ゆるいヨガカード

カード形式で楽しむ初心者向けのヨガポーズとリラクゼーションガイド。 - 商品名: ゆるいヨガカード - スタイル: カード形式 - 内容: ヨガポーズとリラクゼーションのガイド - 付属品: 説明書 - 対象: 初心者向け ご覧いただきありがとうございます。 フェリシモの1年間プログラム ゆるいヨガ12ヶ月分の総セットです。 箱は初回のみありませんが他は完品です。 心とからだがやわらか～くなる！ ヨガの本やDVDを買ったけど手つかずの人も、教室に通ったけど続かなかった人も、興味があっても今までできなかった人も必見！！新しいかたちのヨガ「ゆる~いヨガプログラム」が誕生しました。教えてくれるのは、ヨガインストラクターの”ぬん先生”。先生が描くゆるいイラスト入りの楽しいカードで今まで体験したことのないヨガをレッスンしていきましょう。毎日の暮らしの中で、からだ・心・生活習慣を楽しく見つめ直して、１年後には上手に「感情」のコントロールができる自分に近づきますよ。